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二十四节气丨夏至
作者:拓维科技集团    来源:拓维科技集团    


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#三伏天 · 盛夏至#


夏至,是二十四节气的第10个节气。夏至这天,太阳直射地面的位置到达一年的最北端,几乎直射北回归线,此时,北半球各地的白昼时间达到全年最长。对于北回归线及其以北的地区来说,夏至也是一年中正午太阳高度最高的一天。


夏至是太阳北行的转折点。夏至过后,太阳直射点开始从北回归线向南移动,北半球白昼开始逐渐变短。对于我国位于北回归线以北地区来说,夏至过后,正午太阳高度开始逐日降低;对于我国位于北回归线以南地区来说,正午太阳高度在夏至过后经南返,太阳再次直射后才开始逐日降低。



夏天,是一个欣欣向荣的季节。绿意盈盈的植物,每一阵夏风中,仿佛都洋溢着生命的热情。




夏至后第三个庚日是初伏第一天,
第四个日是中伏第一天,
立秋后第一个日是末伏第一天,
初伏、末伏十天,中伏十天二十天。
通常也指从初伏第一天,
到末伏第十天的一段时间。



三伏天饮食

一进三伏天,很多人就会受到“苦夏”的困扰,口淡乏味,食欲不振。因此,“开胃”是夏季养生的重点。专家建议,夏天可以多吃点苦味食物,苦瓜、苦菜。




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